Mansik Rog auratan which Jyada Kyon Paye Jande hun 2026
mansik Rog auratan which Jyada Kyon Paye Jaate Hain เจฎਾเจจเจธਿเจ เจฐੋเจ เจเจฐเจคਾਂ เจตਿੱเจ เจตੱเจง เจਿเจਂ เจชਾเจ เจਾਂเจฆੇ เจนเจจ? เจฎਾเจจเจธਿเจ เจธਿเจนเจค เจฎเจจੁੱเจੀ เจੀเจตเจจ เจฆਾ เจฌเจนੁเจค เจฎเจนੱเจคเจตเจชੂเจฐเจจ เจนਿੱเจธਾ เจนੈ। เจਿเจตੇਂ เจธเจฐੀเจฐเจ เจธਿเจนเจค เจฌਿเจจਾ เจੀเจตเจจ เจ
เจงੂเจฐਾ เจนੈ, เจเจธੇ เจคเจฐ੍เจนਾਂ เจฎਾเจจเจธਿเจ เจธਿเจนเจค เจฆੇ เจฌਿเจจਾ เจตੀ เจฎเจจੁੱเจ เจੁเจธ਼เจนਾเจฒ เจੀเจตเจจ เจจเจนੀਂ เจੀ เจธเจเจฆਾ। เจ
ੱเจ เจฆੇ เจธเจฎਾเจ เจตਿੱเจ เจฎਾเจจเจธਿเจ เจฐੋเจ เจคੇเจ਼ੀ เจจਾเจฒ เจตੱเจง เจฐเจนੇ เจนเจจ, เจชเจฐ เจเจ เจ
เจงਿเจเจจਾਂ เจ
เจคੇ เจคเจเจฐเจฌਿเจਂ เจคੋਂ เจเจน เจੱเจฒ เจธਾเจนเจฎเจฃੇ เจเจਂเจฆੀ เจนੈ เจਿ เจฎਾเจจเจธਿเจ เจฐੋเจ เจเจฐเจคਾਂ เจตਿੱเจ เจฎเจฐเจฆਾਂ เจฆੇ เจฎੁเจਾเจฌเจฒੇ เจ਼ਿเจเจฆਾ เจชਾเจ เจਾਂเจฆੇ เจนเจจ। เจเจธ เจฆੇ เจชਿੱเจੇ เจเจ เจธเจฎਾเจਿเจ, เจੈเจตਿเจ, เจเจฐเจฅਿเจ เจ
เจคੇ เจญਾเจตเจจਾเจคเจฎเจ เจਾเจฐเจจ เจนเจจ। 1. เจธเจฎਾเจਿเจ เจฆเจฌਾเจ
เจ
เจคੇ เจ਼ਿੰเจฎੇเจตਾเจฐੀเจਂ เจธਾเจกੇ เจธเจฎਾเจ เจตਿੱเจ เจเจฐเจคਾਂ เจੱเจคੇ เจฌเจเจชเจจ เจคੋਂ เจนੀ เจเจ เจคเจฐ੍เจนਾਂ เจฆੀเจਂ เจ਼ਿੰเจฎੇเจตਾเจฐੀเจਂ เจฒਾเจฆ เจฆਿੱเจคੀเจਂ เจਾਂเจฆੀเจਂ เจนเจจ। เจเจฐ เจธੰเจญਾเจฒเจฃਾ, เจฌੱเจਿเจਂ เจฆੀ เจชเจฐเจตเจฐਿเจธ਼, เจชเจคੀ เจ
เจคੇ เจธเจธੁเจฐਾเจฒ เจฆੀ เจธੰเจญਾเจฒ—เจเจน เจธเจญ เจੁเจ เจ
เจเจธเจฐ เจเจฐเจค เจฆੀ เจ਼ਿੰเจฎੇเจตਾเจฐੀ เจฎੰเจจ เจฒਿเจ เจਾਂเจฆਾ เจนੈ। เจเจฆੋਂ เจเจฐเจค เจจੌเจเจฐੀ เจตੀ เจเจฐเจฆੀ เจนੈ, เจคਾਂ เจเจธ เจคੋਂ “เจฆੋเจนเจฐੀ เจญੂเจฎਿเจਾ” เจจਿเจญਾเจเจฃ เจฆੀ เจเจฎੀเจฆ เจੀเจคੀ เจਾਂเจฆੀ เจนੈ। เจเจน เจฒเจਾเจคਾเจฐ เจฆเจฌਾเจ
เจคเจฃਾเจ
(Stress), เจਿੰเจคਾ (Anxiety) เจ
เจคੇ เจกਿเจช੍เจฐੈเจธ਼เจจ เจฆਾ เจਾเจฐเจจ เจฌเจฃเจฆਾ เจนੈ। 2. เจญਾเจตเจจਾเจตਾਂ เจจੂੰ เจฆเจฌਾ เจੇ เจฐੱเจเจฃਾ เจ
เจเจธเจฐ เจเจฐเจคਾਂ เจเจชเจฃਾ เจฆเจฐเจฆ, เจฆੁੱเจ เจ
เจคੇ เจคเจเจฒੀเจซ਼ เจਿเจธੇ เจจਾเจฒ เจธਾਂเจਾ เจจเจนੀਂ เจเจฐ เจชਾਂเจฆੀเจਂ। เจธเจฎਾเจ เจเจจ੍เจนਾਂ เจจੂੰ “เจธเจนਿเจฃเจธ਼ੀเจฒ” เจฌเจฃเจจ เจฆੀ เจธਿੱ...