Exterior beauti and true beauti 2021

              ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਅੰਗ ਹੈ ਸੁੰਦਰਤਾ। ਮਰਦ ਹੋਵੇ ਭਾਵੇਂ ਔਰਤ ਹਰ  ਇੱਕ ਬੰਦਾ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।  16-17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।  ਬੱਚੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਬਣਨ ਠਣਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।  ਕੁੜੀ  ਮੁੰਡਾ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਸਾਰਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਬਾਹਰੋਂ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

           ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨੁਸਖੇ

1.ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਵੇਸਣ ਹਲਦੀ ਪਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

2.ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੰਖੜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਪਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

3. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈਲ ਦੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਪਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦਾ  ਹੈ।

4. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ।

5. ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਲਾਈ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ‌।

7. ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

8. ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਉਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

9. ਵੇਸਣ ਵਿੱਚ ਦਹੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

10. ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

11. ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਪਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

12. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਵੇਸਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

13. ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਚਮਕ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ:-

1. ਭੋਜਨ:-

ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤੇ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਚਿਤ ਸੰਤੁਲਤ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਹਨ।

2. ਵਾਤਾਵਰਨ:-

ਇਹ ਤੱਥ  ਮੰਨਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਗਰਮ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਠੰਡਾ  ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਟਾ ਹੋਵੇਗੀ।

3. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ:-

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ।ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਮੁਰਝਾਇਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

4. ਜੱਦ:-

ਜੱਦ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ।ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਾਹਿਰ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਗੇ।

5. ਉਮਰ:-

ਇਹ ਗੱਲ ਮੰਨਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਪਰ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ।ਚੜ੍ਹਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਇਨਸਾਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ।16-17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਇਨਸਾਨ ਰੂਪ ਰੰਗ ਅਤੇ ਨੈਣ ਨਕਸ਼ ਅਤ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

6. ਨੀਂਦ:-

ਨੀਂਦ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ।ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਆਦਾ ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਉਨੀਂਦਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਲੇ  ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7. ਗਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ:-

ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰਾ ਗਿਆਨ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

8. ਸਰੀਰਕ ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ:-

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਹੀ ਘੱਟ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ।ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਚੰਗੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

9. ਬਿਮਾਰੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਇਨਸਾਨ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਬਦ ਸੂਰਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਪਰ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

10. ਕੱਪੜੇ:-

ਕੱਪੜੇ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲੋਕ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੁੰਦਰ ਦਿਸਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦ ਕਿ ਕਈ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੁੰਦਰ ਦਿਸਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

                 ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਕੇ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ,

                ਸੁੰਦਰਤਾ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਅਸਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਸੋਹਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੂੰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਮਨ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਦਸੂਰਤ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਲਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤ ਦੇ  ਹਰ ਇਕ ਅੰਗ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੈਂਦਾਇਸ਼ ਹੈ। ਮਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈਂ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਮਰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ  ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਸੁੰਦਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਸਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਮਗਰੋਂ ਕੁੱਝ ਸਵਾਲਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ  ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਸੱਚੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਗੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚੰਗੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖਾ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿਸਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਅਸਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਨ ਵਿਚ ਵਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਸਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਸੱਭ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈਂ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ-ਚੁਗਲੀ ਜਾਂ ਬੁਰਾਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਇ ਦੇਣਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈਂ, ਸਚਾਈ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਚਲਣਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਨੀ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਖੁਆਇਸ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਚੰਗੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਿਖਿਆ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬਾਹਰ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ  ਦਿਆਲੂ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਭਾਗ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਪ੍ਰੰਤੂ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। 

             Exterior beauty

There are different ways of living life. Beauty is an integral part of life. Every man, be it a man or a woman, is aware of his own beauty. At the age of 16-17, children become very conscious of their beauty. Children pay more attention to the beauty and appearance of others. Both boys and girls pay attention to their beauty but it is believed that girls are more careful in this matter than boys. External beauty has a special significance in worldly life. Every human being looks beautiful on the outside.

Tips for external beauty

1. Adding turmeric in curd makes the face glow.

2. Applying rose petals and rose water in raw milk makes the face glow.

3. Applying Vitamin-E capsules in aloe vera gel makes the face glow.

4. Mixing Vitamin-E capsules in coconut oil and applying it on the face does not cause dryness on the face and makes the face glow.

5. Applying a mixture of lemon and coconut oil on the face removes facial wrinkles.

6. Applying milk cream on the face removes dryness of the face.

7. Applying rose water and lemon in multani soil removes facial wrinkles.

8. Applying tomato juice mixed with potato juice on the face brightens the face and removes dark circles under the eyes.

9. Applying a mixture of curd and lemon juice in a bowl removes dark spots on the face.

10. Applying lemon on the face daily gets rid of facial infections.

11. Applying ice in a cloth and massaging on the face removes facial wrinkles.

12. Grind orange peels and mix them in a bowl and apply it on the face to get rid of pimples.

13. Applying coconut oil at night before going to bed makes the face glow.

Elements that affect external beauty: -

1. Food: -

Food has a great effect on beauty. If we do not eat properly balanced food then it affects our beauty. Food contains a lot of nutrients that are meant to brighten the face.

2. Environment: -

Admittedly, the environment affects our beauty. If the environment is warm, the skin color will be mostly black. If the environment is cold then the skin color will be white.

3. Mental Disorders: -

Beauty is also diminished by mental distress. If we are disturbed all day long then our face remains withered due to which beauty is diminished.

4.Heredity: -

Whenever beauty has an effect. If a person is beautiful from birth then obviously his parents will be beautiful.

5. Age: -

It is believed that age affects beauty. In adolescence, every human being, whether male or female, looks beautiful. At the age of 16-17, every human being looks and looks beautiful. .

6. Sleep: -

Sleep also affects beauty. Scientists believe that a person who sleeps more looks more beautiful. If we stay asleep then dark circles appear around our eyes which affect the beauty.

7. Lack of knowledge: -

Even if we have complete knowledge about our beauty, we still look beautiful.

8. Lack of physical hygiene: -

Even if a person does not keep his body clean, he still looks less beautiful. Bathing is special in body cleansing. We should try to look Beautiful by cleansing the body properly.

9. Diseases: -

At times, many people become ill and look ugly. Many ailments have a devastating effect on the beauty of the face.

10. Clothes: -

Clothes affect the outer beauty more. Professionals try to look good with good and expensive clothes. While many people naturally look beautiful in every outfit. To look good, we need to be well-dressed.

                 True beauti

When we hear the word beauty, the thought comes to our mind that,

What is beauty?

The real beauty is the beauty of the mind. How beautiful a person is is judged not by the physical beauty but by the beauty of the mind. The beauty of the mind is the essence of love, the expression of love. If our mind is beautiful then we find beauty even in the ugly human being. True beauty inspires love. The beauty of the mind gives peace to the person. A person with a beautiful mind achieves success quickly. True beauty is found in man as well as in every part of nature. The beginning of beauty is the inner world. The beauty of the mind is the real beauty of a person. This beauty does not end with age. Nothing affects this beauty. The beauty of the mind and heart is the real beauty. When the beauty of a country is compared, then the inner beauty of a person is estimated through some questions and answers after the external appearance. Pure beauty is an integral part of life. True beauty grows with experience. A person with true beauty sees everyone as beauty. If we are beautiful internally, then everyone will look beautiful to us. Inner beauty builds good character. The human being thinks of looking beautiful from birth, but the real beauty resides in the mind, the external beauty is not compared to the real beauty. Respecting all internally, loving all is beauty, not slandering or doing evil to anyone is beauty, giving good opinion to everyone is beauty, walking on the path of truth is beauty, not harming anyone is beauty Yes, the desire for success is beauty, learning to walk on a good path is beauty, love for nature is beauty, caring for the surroundings is beauty. Beauty is not what is seen outside, beauty is what is related to kindness. Good behavior with others is part of the beauty. Not everyone can be beautiful internally but if we try we can calm down and become one of the most beautiful people in the world.